Acción Formativa

Número de acción formativa: S-10-3116-01

1. Conocer y valorar los efectos que tiene la práctica habitual y sistemática de actividades físicas en el desarrollo personal y calidad de vida.
2. Promover la realización de actividades físicas adecuadas para la prevención y mejora de enfermedades crónicas
3. Fomentar hábitos de higiene postural para prevenir lesiones articulares, fundamentalmente en la espalda y realizar los ejercicios adecuados para su protección.
4. Realizar diferentes actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y constituyan un medio para el disfrute activo del tiempo de ocio.
5. Conocer todos los elementos que hay que tener en cuenta a la hora de diseñar un programa individualizado de actividad física para la salud teniendo en cuenta las características personales, el nivel físico actual así como los intereses propios de cada uno.
6. Conocer los componentes y niveles de plan EVA

Lugar de celebración

• 27 de abril (Aula 2) y 18 de mayo (Aula 1) de 17:00 horas a 20:00 horas en aulas del Hospital General Universitario Reina Sofía
• 30 de abril, 7, 14 y 21 de mayo de 9:00 horas a 11:00 horas en el Pabellón Príncipe de Asturias de Murcia
• 6, 11 y 13 de mayo de  18:00 horas a 20:00 horas en un parque de Murcia y Mota del Río al aire libre

Fecha límite para realizar la inscripción

07/04/2010

Metodología

• Debemos concienciar de la necesidad de una continuidad en la práctica de la actividad físico-deportiva de forma que se establezca con el tiempo un hábito de trabajo que conduzca a considerar el ejercicio como algo habitual y cotidiano.
• Los contenidos se llevarán a la práctica con métodos de instrucción directa con un tratamiento más específico de las cualidades físicas que posibilite sentar las bases de una mejora de la propia condición física que contribuya al bienestar físico, psicológico y social de los alumnos.
• El escalonamiento progresivo de conocimientos y experiencias, así como su funcionalidad, debe conducir al alumno hacia la autonomía en la planificación de sus actividades físico-deportivas.
• La estrategia será de tipo global excepto con la aplicación de trabajos en circuito. Estos métodos se reforzarán con información mediante materiales de apoyo, explicaciones y proyecciones audiovisuales.
• Las actividades de aprendizaje deben permitir disfrutar durante su realización Están diseñadas para permitir la regulación del ritmo de ejecución y aprendizaje propio de cada alumno.
• Se debe fomentar que el alumno adquiera un reto personal de superación sin que, naturalmente, implique riesgos para la salud.
• Por último, las actividades deben de abarcar todas las posibles formas de agrupamiento, hasta la organización en gran grupo, teniendo en cuenta los objetivos que se pretenden conseguir. Si bien el profesor en todo momento dedicará una atención personalizada con especial atención a aquellos alumnos en los que se aprecien dificultades a la hora de la realización de las actividades

Evaluación

Asistencia al 90% del total de las horas del curso además de obtener la calificación de apto/a en la prueba de superación que se realizará al final del curso.