Número de acción formativa: S-26-50374-01
Objetivo general:
Promover el bienestar personal y emocional a través de la reflexión y la adquisición de hábitos saludables que favorezcan el autocuidado, el equilibrio personal y una mejor calidad de vida.
Objetivos específicos:
· Sensibilizar sobre la importancia del autocuidado en la vida personal y profesional.
· Fomentar hábitos de vida saludables relacionados con la salud física, emocional y social.
· Ofrecer estrategias y herramientas prácticas para la gestión del estrés y el bienestar diario.
· Favorecer espacios de reflexión y aprendizaje compartido sobre el cuidado personal.
· Impulsar actitudes positivas que contribuyan al equilibrio y bienestar integral.
Lugar de celebración
Pendiente concretar
Fecha límite para realizar la inscripción
22/10/2026
Metodología
Exposición de contenidos y ejercicios prácticos.
Evaluación
Asistencia al 100% de la jornada.
