Número de acción formativa: S-26-50282-01
Objetivo general:
Proporcionar los conocimientos necesarios para realizar ejercicios de prevención de caídas basados en la evidencia a grupos de personas mayores o a individuos con historial de caídas. La formación del Programa de Ejercicios de Otago, está concentrada principalmente en ejercicios de fuerza y equilibrio que han demostrado ser efectivos para reducir las caídas y lesiones en varios estudios.
Objetivos específicos:
Aumentar los niveles de la actividad física diaria a través de andar y hacer ejercicio estructurado
Prevenir las caídas
Mejorar el equilibrio y la fuerza muscular de las piernas
Mejorar la amplitud de movimiento
Mejorar el control de los movimientos y la postura
Mejorar la realización de las actividades de la vida diaria
Mejorar de estado físico en general
Aumentar la sensación de bienestar
Aumentar la confianza y reducir la ansiedad
Dar una oportunidad para socializar
Lugar de celebración
Pabellón de dirección, planta -1. HCUVA
Aula 3 de docencia y formación
Fecha límite para realizar la inscripción
20/04/2026
Metodología
Se utilizará la estrategia de formación en cascada de Later Life Training (LLT) diseñada para apoyar la implantación práctica del programa OEP en el ámbito comunitario que sigue estrictos criterios de acreditación llevados a cabo por un formador LLT. Este programa está desarrollado por Later Life Training y consiste en entrenar a profesionales sanitarios sobre los 24 ejercicios originales del programa de ejercicios OTAGO, diseñado para prevenir caídas y mejorar el equilibrio, la fuerza y la confianza de las personas mayores más frágiles. Gracias al proyecto europeo ProFouND se cuenta con la traducción de todos los documentos, videos y demás materiales electrónicos para el entrenamiento de los profesionales en OTAGO (http://elearning.laterlifetraining.co.uk/login/index.php): en esa fase online, el alumno estará tutorizado constantemente y deberá realizar una serie de actividades entre las que se encuentran la lectura de manuales, el visionado de videos y PowerPoint narrados y la realización de un cuestionario de preguntas cortas de opción múltiple (que forma parte de la evaluación necesaria para completar la calificación).
- Exposición magistral
- Administración de documentación de ayuda sobre los contenidos del programa.
- Demostración de la teoría a través de ejemplos.
- Solución de casos clínicos hipotéticos en grupos reducidos (auto-aprendizaje, colaboración...).
- Técnicas de simulación.
- Discusión y coloquio (auto-aprendizaje, colaboración entre iguales, evaluación...)
Evaluación
Porcentaje mínimo del 80% de aciertos en el test de conocimientos
Asistencia mínima al 90% de las horas lectivas
