Higiene postural y habitos de vida saludable en usuarios de PVD. Taller práctico

Número de acción formativa: S-16-15379-01

Objetivos Generales

Proporcionar conocimientos a los trabajadores / as conocimientos para la valoración de los riesgos relativos al uso de Pantallas de Visualización de Datos en aquellos aspectos relacionados con la higiene postural y el cuidado de la salud.

Objetivos Específicos

Conocer aspectos básicos relacionados con la ergonomía aplicada al trabajo con PVD.

Aprender a distribuir, regular y utilizar correctamente el entorno, el mobiliario y material de trabajo adaptándolo a sus características antropométricas.

Identificar posturas causantes de molestias posturales.

Prevención del sedentarismo y la fatiga.

Aplicar estrategias de autocuidado mediante normas de higiene postural, ejercicios y hábitos de vida saludables.

Integrar la prevención de riesgos asociados al trabajo de oficina en la gestión de la prevención de riesgos laborales en la empresa.


Lugar de celebración


Anexo Planta Baja

Edificio Habitamia


Fecha límite para realizar la inscripción

00/00/0000

Metodología

Curso de formación presencial compuesto por tres sesiones de desarrollo de los contenidos específicos, se incluyen 4 horas prácticas.

Evaluación

Asistencia y prueba de superación 

Destinatarios



Grupos destinatarios

Facultativo sanitario
Facultativo no sanitario
Diplomado sanitario
Diplomado no sanitario
Técnico especialista sanitario
Técnico especialista no sanitario
Técnico auxiliar sanitario
Técnico auxiliar no sanitario
Subalterno
Residentes

Criterios de selección

Trabajadores/ as que desempeen sus tareas con equipos informáticos (pantallas de visualización de datos)

Profesores/as

Cristina Martínez – Carrasco Pleite

Yolanda Vuelta Díaz

Mª Rosario Hidalgo Montesinos

María Pellicer Alonso

Francisco Ruíz Salmerón

Coordinador/a

María Rosario Hidalgo Montesinos

Calendario y Programa
 Dia y mes Horario Contenido Profesorado/Ponentes
7-06-2016 16:30-17:30 h El trabajo con PVD y efectos sobre la salud Cristina Martínez – Carrasco Pleite
7-06-2016 17:30-18:30 h La evaluación de riesgos relacionados con el uso de PVD (análisis del puesto de trabajo, del medio ambiente físico y de la organización.) Mª Rosario Hidalgo Montesinos
7-06-2016 18:30-19:30 h Promoción de la salud. Actuaciones en el ámbito individual y en el entorno. Yolanda Vuelta Díaz
24-05-2016 16:15-18:15 h Estructura y funcionamiento de la espalda. Estudio de la posición sentada. ¿Dónde me duele? Localización de las molestias musculo-esqueléticas. Cómo reconocer la fatiga. María Pellicer Alonso Francisco Ruíz Salmerón
24-05-2016 18:15-18:30 h Descanso  
24-05-2016 18:30-20:00 h Influencia de un entorno inadaptado y/o mal regulado sobre la postura. Taller de estiramientos miembros superiores y cuello. María Pellicer Alonso Francisco Ruíz Salmerón
31-05-2016 16:15-18:15 h Actividad física versus sedentarismo. Las pausas y los cambios de actividad. Características ergonómicas del puesto de trabajo con PVD. Estudio del mobiliario de trabajo. Distribuir, regular y utilizar correctamente el entorno, el mobiliario y el material de trabajo. ? Taller de regulación en el plano vertical. (silla, mesa, pantalla.) ? Taller de distribución de material en el plano horizontal. María Pellicer Alonso Francisco Ruíz Salmerón
31-05-2016 18:15-18:30 h Descanso  
31-05-2016 18:30-20:00 h Prevención de la fatiga visual. Taller de relajación ocular. Abordaje de las alteraciones posturales asociadas a las nuevas tecnologías. Prevención de la fatiga física o muscular. Ejercicios – estiramientos. María Pellicer Alonso Francisco Ruíz Salmerón
  • Número de participantes: 20
  • Horario Día 24 y 31:16:15- 20:00 h, día 7 de Junio 16:30-19:30 h
  • Estado Finalizada
  • Calendario previsto
    24 y 31 de Mayo y 7 de Junio de 2016

Inscripción cerrada

Entidades Financiadoras