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Higiene postural y hábitos de vida saludable en usuarios de PVD. Taller práctico

Número de acción formativa: S-17-17649-01

Objetivos Generales

Fomentar la cultura preventiva en los trabajadores usuarios de pantallas de visualización de datos en el entorno hospitalario, incidiendo especialmente en aquellos aspectos relacionados con la higiene postural y el cuidado de la salud.

Objetivos Específicos

Conocer aspectos básicos relacionados con la ergonomía aplicada al trabajo con PVD.

Aprender a distribuir, regular y utilizar correctamente el entorno, el mobiliario y material de trabajo adaptándolo a sus caractersticas antropométricas del usuario.

Identificar posturas causantes de molestias posturales.

Prevención del sedentarismo y la fatiga.

Aplicar estrategias de autocuidado mediante normas de higiene postural, ejercicios, estiramientos y hábitos de vida saludables.

Integrar la prevención de riesgos asociados al trabajo de oficina en la gestión de la prevención de riesgos laborales en la empresa.


Lugar de celebración


H Morales Meseguer


Fecha límite para realizar la inscripción

18/10/2017

Metodología

Curso de formación presencial estructurado en tres sesiones de desarrollo de los contenidos específicos, se incluyen 4 horas prácticas

Evaluación

Asistencia y prueba de superación

Destinatarios

TODAS LAS CATEGORÍAS PROFESIONALES

Grupos destinatarios

Facultativo sanitario
Facultativo no sanitario
Diplomado sanitario
Diplomado no sanitario
Técnico especialista sanitario
Técnico especialista no sanitario
Técnico auxiliar sanitario
Técnico auxiliar no sanitario
Subalterno
Residentes

Criterios de selección

Trabajadores / as que en el desempleo de su trabajo interacciona con equipos informáticos (pantallas de visualización de datos)

Profesores/as

Lourdes Linares Cano

Yolanda Vuelta Díaz

Inmaculada Sánchez Pérez

María Pellicer Alonso

Francisco Ruíz Salmerón

Coordinador/a

María Pellicer Alonso

Calendario y Programa

Día y mes

Horario

Contenido

Profesorado

18/10/2017

(martes)

16:30 – 17:30

(1 hora)

Presentación del curso

¿Qué es PVD? ¿Quién es usuario?

Evolución de PVD en el entorno sanitario

El trabajo con PVD y efectos sobre la salud.

María Pellicer Alonso

 

 

17:30 – 18:30 (1 hora)

La evaluación de riesgos relacionados con el uso de PVD (análisis del puesto de trabajo, del medio ambiente físico y de la organización.)

Inmaculada Sánchez Perez

 

18:30 – 19:30 (1 hora)

Promoción de la salud. Actuaciones en el ámbito individual y en el entorno.

Yolanda Vuelta Díaz

 

 

 

 

23/10/17

(jueves)

16:30 – 20:00

(3.5 horas)

Estructura y funcionamiento de la espalda.

María Pellicer Alonso

 

Estudio de la posición sentada.

¿Dónde me duele? Localización de las molestias musculo-esqueléticas. Cómo reconocer la fatiga.

María Pellicer Alonso

 

Francisco Ruíz Salmerón

 

Influencia de un entorno inadaptado y/o mal regulado sobre la postura.

Taller de la posición sentada

Taller de estiramientos miembros superiores y cuello.

Francisco Ruíz Salmerón

 

 

 

 

 

25/10/2017

16:30 – 17.30

(1 horas)

Influencia de la posición sentada en la faja abdomino lumbar. Taller activación abdominal

Lourdes linares cano

17,30 – 20.00

(2,5 horas)

Actividad física versus sedentarismo

Las pausas y los cambios de actividad

María Pellicer Alonso

 

Características ergonómicas del puesto de trabajo con PVD. Estudio del entorno físico (mobiliario) de trabajo.

. Distribuir, regular y utilizar correctamente el entorno, el mobiliario y el material de trabajo.

  • Taller de regulación en el plano vertical. (silla, mesa, pantalla.)

Taller de distribución de material en el plano horizontal.

Prevención de la fatiga visual. Taller de relajación ocular

Francisco Ruíz Salmerón

 

Abordaje de las alteraciones posturales asociadas a las nuevas tecnologías.

Prevención de la fatiga física o muscular. Ejercicios – estiramientos  3/5 minutos

María Pellicer Alonso

Francisco Ruíz Salmerón

 

 

  • Número de participantes: 20
  • Horario Día 18 de 16:30 a 19:30 h y días 23 y 25 de 16:30 a 20:00 h -
  • Estado Finalizada
  • Calendario previsto
    18, 23, 25 de Octubre de 2017 en la Biblioteca del H.G.U Morales Meseguer

Inscripción cerrada

Entidades Financiadoras