FFIS - Acción Formativa

El alumno al final del curso será capaz de:
Conocer aspectos básicos relacionados con la ergonomía aplicada al trabajo con PVD.
Identificar posturas causantes de molestias posturales.
Ofrecer orientaciones para corregir posturas causantes de molestias posturales.
Conocer la anatomía básica de la espalda, su estructura y funcionamiento.
Distribuir, regular y utilizar correctamente el entorno, el mobiliario y material de trabajo para así adaptarlo al trabajador.
Luchar contra el sedentarismo y la fatiga visual.
Aplicar estrategias de autocuidado de la espalda mediante normas de higiene postural, ejercicios y hábitos saludables.

GU Área III/ H Rafael Méndez

23/09/2009

Miguel Diaz Serrano

Marco Antonio Gimenez Guillen

Mª Dolores Palma Sánchez

Maria Pellicer Alonso

Presentación y bienvenida al curso.
Tema 1. Estructura y funcionamiento de la espalda
Tema 2. Comportamiento de la espalda en sedestación
Tema 3. Estudio de la posición sentada.
Tema 4. ¿Por qué me duele la espalda?
Tema 5. ¿Dónde me duele? Localización de molestias músculo-esqueléticas
Unidad Didáctica 1. Trastornos músculo esqueléticos más frecuentes relacionados con PVD.
Unidad Didáctica 2. Influencia de un entorno inadaptado sobre la postura
Unidad Didáctica 3. Influencia de las condiciones ambientales sobre la postura
Unidad Didáctica 4. Características ergonómicas del puesto de trabajo con PVD.
Unidad Didáctica 5. Medidas preventivas: Pausas, Estiramientos, Cuidados de la espalda

Cuidados de la espalda ante el ordenador (en usuarios de PVD) .